Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Regnow10
Forum Yang Unik dan Asyik!
Daftar Gratis!
Nama USER ID BISA Gonta-ganti Sesuka HATI!
Daftar! Gratis! Enjoy!
Saling bertukar pengalaman, menambah wawasan Kepada Semua Member Nemo share yang ada.


Ayo buruan daftar! Sebelum Forum ini jadi Berbayar!
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Btn_donateCC_LG
Latest topics
» Sengoku basara season 1&2 [COMPLETE] (Paket Hemat 55-60 MB)
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyMon Jul 08, 2013 9:38 am by epen18

» Microsoft Office 2010 – Install Tanpa Cd Key atau Serial
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyWed Sep 19, 2012 6:47 pm by vifi

» Perkenalkan
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyMon Feb 27, 2012 8:41 pm by SATPAM

»  Diskusi Naruto Chapter 573 dan Prediksi Chapter 574
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptySat Feb 11, 2012 4:52 pm by Night Fury

» Welcome To NEMOSHARE salam hangat buat member http://www.indofanster.org
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptySat Feb 04, 2012 11:03 pm by Lulz

» Diskusi Naruto 572 n prediksi Naruto 573
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyFri Feb 03, 2012 9:25 am by Night Fury

» Diskusi Nokia Asha 303
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyTue Jan 31, 2012 3:10 pm by SATPAM

» Cara Buat Virus Sederhana Buat Isengin Temen.
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyMon Jan 30, 2012 4:58 pm by SATPAM

» Hosting Gratisan Indonesia
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyMon Jan 30, 2012 7:22 am by SATPAM

» Pengajian MTA di Kudus Dibubarkan Paksa
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? EmptyMon Jan 30, 2012 6:22 am by SATPAM


Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Go down

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Empty Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Post by Night Fury on Sat Jul 16, 2011 7:09 am

Posisi Sehat Di Depan Komputer


Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, nyeri khususnya dibagian tangan, atau mata terasa penat, hal tersebut bisa disebabkan karena kita salah didalam mengatur posisi anggota tubuh kita. Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama penggunaannya. Bagaimana sih posisi sehat tersebut? Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:


1. Posisi Tubuh

Spoiler:


Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Pic11478-300x166
Badan pada posisi tegak didepan komputer dan jarak pandang antara mata dan monitor sekitar 45-70cm.

2. Letak posisi Komputer

Spoiler:
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Pic15724-300x151
Bagi pengguna komputer desktop, sesuaikan posisi keyboard, monitor, dan mouse agar kita bisa mendapatkan posisi yang cocok untuk tubuh kita seperti di gambar 1.

3. Penggunaan Mouse
Spoiler:

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Pic19169-300x260
Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus ketika ‘idle’.

4. Penggunaan Keyboard

Spoiler:
Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Pic26500-300x259
Seperti pada penggunaan mouse, ketika menggunakan keyboard usahakan agar selalu sejajar seperti terlihat pada gambar.

Semoga bermanfaat..
Sumber : [You must be registered and logged in to see this link.]

mav klo Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 4088660874 hanya sekedar info n sharing agar kesehatan mata tetep terjaga, bg yg belum tahu semoga bisa menerapkannya.

terima kasih
mhn kritik/sarannya
Night Fury
Night Fury
Administrator
Administrator

Posting : 561
Points : 1389
Join date : 2011-07-01
Age : 26
Lokasi : Sektor V [Bekasi MODE: ON]

View user profile

Back to top Go down

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Empty Re: Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Post by Tamu on Sat Jul 16, 2011 10:19 am

mantab gan oke deh...

langsung TKP biar tambah sehat.

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 2346407670

Tamu
Guest


Back to top Go down

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Empty Re: Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Post by pengusahabatam on Sat Jul 16, 2011 10:29 am

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 47308788
pengusahabatam
pengusahabatam
Moderator
Moderator

Posting : 171
Points : 568
Join date : 2011-07-06
Age : 34
Lokasi : Batam Island

View user profile http://twitter-followers-shop.info

Back to top Go down

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Empty Re: Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Post by Night Fury on Sat Jul 16, 2011 11:17 am

okey klo bermanfaat kn ane ikut senang


Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 1473750239 Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 4008189914 Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? 1473750239
Night Fury
Night Fury
Administrator
Administrator

Posting : 561
Points : 1389
Join date : 2011-07-01
Age : 26
Lokasi : Sektor V [Bekasi MODE: ON]

View user profile

Back to top Go down

Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang? Empty Re: Sudah benarkah posisi anda di depan komputer sekarang?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum